Agrocicling

La cosa es que en EL ALBERGUE DEL PUEYO, estamos plantando cesped en las campas y para ello rastrillamos cada rincón del terreno, para ahuecar la tierra antes de echar la simiente... Pero este medio día a la hora de comer me disponía a salir mi ratito de bici y me ha saltado la bombilla ¿Y si en lugar de rastrillar lo hacemos con una " bicitractora"?
No he podido evitarlo, he cojido una bici , la he adecuado al efecto y a puro de pasadas en poco más de una hora el trabajo de varias personas, eso sí, con un verdadero entreno de habilidad y potencia se ha quedado todo el terreno bien ahuecado.
Algo ha ayudado que las lluvias de estos días han dejado la tierra blandita, en todo caso esto es auténtico "agrocicling". Se puede ver detalle del medidor de potencia trasero y delantero.

MEJORA TU QH CON David Cañada (2ª EDICIÓN)

MEJORA TU QH CON David Cañada (2ª EDICIÓN)
El próximo 15 y 16 de mayo se celebrará en El Pueyo de Jaca la 2ª EDICIÓN del stage dirigido por David Cañada y ciclos ADRENALINA, que pretende dar con las claves que permitan a cualquier cicloturista avanzar para aprovechar al máximo su rendimiento, a dosificar tus fuerzas, a alimentarte correctamente antes y mientras la Quebrantahuesos...

... como subir y como bajar los puertos de forma optima y segura, con una revisión de la posición en la bicicleta.

Dos intensos días con salidas dirigidas (Portalet Maire Blanque, Hoz de Jaca) y la supervisión técnica de David Cañada, apoyo mecánico de CICLOS ADRENALINA

Los secretos del entrenamiento en un enclave sin igual en el corazón del Valle de Tena cuna de la Quebrantahuesos, alojado en régimen de pensión completa en el ALBERGUE DEL PUEYO DE JACA en el Pueyo de Jaca, Huesca

Y sobretodo disfruta de unos días de ciclismo entre amigos.

LAS PLAZAS SON LIMITADAS.

INSCRIBETE EN:

659979317

direccion@alberguedelpueyo.es

Rencuentro de "viejas glorias"

En este caso lo de viejas glorias, yo asumo lo de viejo y Eduardo Hernandez lo de gloria. Hoy después de tres meses trabajando a escasos 1000 metros uno de otro por fín hemos coincidido.
Para los más jóvenes, Eduardo Hernandez es uno de nuestros cilistas aragoneses que han visitado la élite y de una forma destacada. Corrió en Kelme Costa Blanca y en Relax Fuenlabrada. Un crack con una gran planta y un saber hacer impresionante.
La cosa es que en el Valle de Tena estoy llevandome alegrías como esta encontrando a amios que no veía hace tiempo.
Para los aún más jóvenes Eduardo es hermano de Carlos Hernandez, también ciclista y aragonés de Reynolds y Teka.
Pues eso que lo he visto en muy buena forma y que está saliendo en bici un poco... todos decimos lo mismo "salgo pero poco...", en todo caso ya tengo una penitencia más si salgo con él en bici, el poder seguir su rueda.

Mejora tu QH, con DAVID CAÑADA

El viernes tuve la ocasión de salir en bici con David Cañada y Diego Tamé (Ciclos Adrenalina) y además por obligación laboral. Fue en una de las sesiones de preparación del programa del primer stage MEJORA TU QH, CON DAVID CAÑADA.
El tema era ver los recorridos diseñados para el stage, una vez más, y aprovechar a charlar sobre el resto de los pormenores de las jornadas... charlar charlar yo apenas dije nada, más que nada porque subimos portalet hasta la frontera para bajar parte de la vertiente francesa y regresa subiendo lo bajado. Mis comentarios tuvieron lugar en la corta parada en la misma frontera para abrocharnos el paravientos de cara a la bajada posterior. Mientras toda la subida David no tenía problema en hablar, con un tono sereno, mientras yo apenas tenía aire para decir algo siempre detrás por supuesto.
La cosa es que ya están preparadas las primeras jornadas técnicas dirigidas a optimizar el rendimiento en la QH o en cualqier otra prueba o en cualquier salida ciclista, ya que nos va ha enseñar como aprovechar nuestro esfuerzo en puertos, como bajar más seguro, como alimentarnos, todo ello en una serie de salidas dirigidas en un entorno inigualable, y posteriores charlas técnicas, en las instalaciones del Albergue del Pueyo de Jaca en el mismo paso de la QH por el Pueyo, en definitiva como disfrutar más y mejor de la bicicleta. Del soporte mecánico se encarga Diego Tamé (adrenalina) distribuidor oficial de shimano y giant, asi como de charlas sobre mecánica. El albergue del Pueyo se hace cargo de la logística y de que los participantes se sientan como en casa.
Es el primer stage, el 23/24/25 de abril, de varios que se celebrarán en mayo.
Retomando el tema de la salida del viernes, no puedo dejar de contar que subiendo, pasado ya Formigal, el teléfono móvil de David sonó y yo a unos metros por detrás, baje dos o tres coronas y sin pensarlo ataque a todo un profesional, mientras Diego me jaleaba... David contesto la llamada, habló tranquilamente, me cogio mientras seguía hablando de forma serena, mientras me sacaba metros y metros siguió hablando y yo notaba como me quedaba cada vez más "sin cobertura".

Puedes informarte y formalizar tu inscripción en el stage en el 659979317
y en: direccion@alberguedelpueyo.es
Las plazas son limitadas.

Música en directo en plena la montaña.

Música en directo en plena la montaña, una mezcla especial y más aún si los interpretes son jóvenes músicos, en este caso del Conservatorio de música de Sabiñanigo y de le Escuela Superior de música de Ruidoms, Taragona.

Celebraron una convivencia, en el "Albergue del Pueyo de Jaca"y no será la última, con la suerte en esta ocasión que la primavera les dió la bienvenida o ellos le dieron la bienvenida a la primavera, no sabría cual de las dos circunstancias fue, pero nos sirvió para confirmar la llegada de la nueva estación.

Lo que si puedo asegurar que la interpretación de estos pequeños virtuosos en los jardines de las instalaciones del "Albergue del Pueyo", se integró de tal forma en el paisaje, mezcla del reverdecer del prado con las cumbres aún blancas, que al tiempo que nuestra pareja de gavilanes revoloteaba en los alrededores, acaban de regresar para anidar en el mismo territorio donde anidaron el año anterior, y creo yo que lo que en realidad hacían, no era volar simplemente, sino bailar al son de la música.

Bendito compact, bendito 34.

Bendito el que inventó el compact. Aún no me explico como el mundo ha podido seguir rodando sin compact, cómo podíamos en tiempos llevar un 42, luego paso el 39, en un rayo de luz, pero el día que se decidió colocar en carretera un 36 o un 34, ese día debería ser fiesta nacional.
Ahora explico con más detalle el porque de este comentario:

Y es que entre el trabajo y la climatología no salgo de forma regular desde dos meses y hora con la primavera inaugurada salir por esta zona sería impensable sin mi 34, "bendito".

Con el tiempo de medio día ya tengo mi circuitito "suave", del Pueyo a Hoz volviendo por la carrereta general, con 4 vueltas es suficiente, y el recorrido menos suave, desde el Pueyo a Hoz y subir luego a Francia por el Portalet con dos opciones, o bajar parte hacía Laruns y volver o girar en la frontera y tocar chufa en el balneario de Panticosa. ¿Me explico ahora porque lo de Bendito 34?

Ya es primavera en el Corte Inglés

Ya es primavera en el Corte Inglés, es por mucho el mensaje publicitario que hace que a pesar del calendario, seamos conscientes de que la primavera ya está aquí.

Aunque para mi la verdadera señal de que la primavera ha llegado es la disputa de la MILAN SAN REMO, hasta que no se celebra la clasiquisima la primavera no se atreve a asomar, y este año con la victoria de Oscar Freire la primavera ha entrado de la mejor forma posible.

Mientras podemos decir que no es la fecha, que Panticosa aún no ha cerrado lo hace este 4 de abril), diremos que hay mucha nieve y Formigal cerrará más tarde, el 11 de abril, e incluso aún nos espera alguna nevada de última hora y nos aterrorizarán los medios con algún que otro temporal siberiano y despistado.

Pues eso Oscar Freire nos ha brindado ya su tercera Milán San Remo y con eso queda inaugurado este pantano... ups... queda inaugurada la primavera 2010

Quien dice frio

Los que seguis este blog, ya sabeis del cierto"acomodamiento" de mi plan de entrenos, por las condiciones de frio que tenemos en El Pueyo de Jaca, (además de por el volumen de trabajo). Pero si hablamos de condiciones de frio, no me puedo quejar si comparo el frio que deben soportar los participantes del PRIMER ENCUENTRO HISPANO -FRANCÉS de buceo en altitud, que se va a celebrar el El Albergue del Pueyo de Jaca los días 20 y 21 de marzo.
Para comparar con la bicicleta, decir que al tratarse de buceo, en efecto se meten bajo agua y por las fechas bajo hielo, en el embalse de la Sarra, más concretamente. Además de las condiciones de frio, o tener que usar motosierra para comenzar la actividad, otros aspectos como la presión diferente al buceo en mar y temás técnicos que a mí se me escapan, van a ser tratados en estos dos días de esta gelida y pasada por agua experiencia. Todo el que quiera puede asistir a las charlas de la tarde que sobre el tema se impartiran en El Albergue del Pueyo de Jaca.

Sólo me queda asumir que desde ahora el frio ya no me vale como excusa...

Para más información o inscripción a la actividad:
Fabrice Daga-Cerino 679 41 76 59
la_burbuja_alegre@hotmail.com

PERO QUIÉN ENTRENA CON ESTE TIEMPO

Me las prometía felices cuando me trasladé al Pueyo de Jaca: entrenamiento en altura, repechos por doquier, y que repechos, Portalet, Cotefablo, Marie Blanque, Panticosa, vamos que desde la ventana de mi oficina veo el paso de la quebrantaihuesos hacia Hoz de Jaca, más la infinidad de emboscadas por recorridos en btt que la zona me ofrece, convencido de que en unos meses me iba a reciclar de un dominador de las rotondas a un escalador consumado...

PERO QUIÉN ENTRENA CON ESTE TIEMPO

Eso sí, con el esquí fino si me estoy poniendo.

En otro orden de cosas os diré , que mi querida BH G3, ya tiene por fín su abrazadera de sillín, después de tres meses esperando al servicio post-venta de BH.

La cosa es que ni tenían los de BH arandelas, ni otra pieza de repuesto cualquiera, BH, una marca que se está abriendo camino a base de inversión en I+D+i, con diseños punteros, un marketing efectivo en todo el mundo, más allá del mercado nacional decir que son marca de referencia en los EEUU y LA FRANCE y por lo visto sólo se dedican a vender bicicletas, sin servicio post-venta.

Estas son las cosas que hacen a muchos clientes cambiar de marca a pesar de que solemos ser animales de costumbres, en BH no están sabiendo aprovechar esa ventaja que tanto esfuerzo les a costado, y otros muchos como yo, contentos con sus productos, deseando ser fieles, seguro nos plantearemos cuando compremos otra bici, que la comparemos, buscar otras alternativas que las hay y muchas.Mira que me gusta el nuevo G5, (como el de Medelín ).

Otra cosa que tengo cara es que ya me toca ir pidiendo otra abrazadera y una patilla de cambio, para cuando la pueda necesitar.

Agradecer a Diego Tamé, ADRENALINA, su esfuerzo al intentar conseguir la pieza sin ser distriuidor de BH, si de GIANT y mis agradecimientos a ALENBIKE, distribuidores oficiales de BH, ue han acabado con mi espera, consiguiendo una abrazadera desmontandola de una bici, porque sino aún estaría esperando.

Se me olvidaba comentar, que después de tres meses de espera me han cobrado los de BH los portes.

Entrenamiento en altura

Mi pulsometro marca una altitud de 1143 mts sobre el nivel del mar, con el marjen de error de estos aparatos lo podemos dejar en 1100 mts sobre el nivel del mar. Lo cierto es que el pulso sube con más facilidad a esta altura, aún sin ser excesiva.

Lo que por estas latitudes si se nota al ir en bici es el desnivel de las carreteras... vaya descubrimiento...lo comento porque luego lo retomo... Otro factor que si marca la diferencia para un ciclista en estas latitides y en estas fechas, es el frio, un frio seco que unido al desnivel que mencionaba antes , te deja "pajarito" en cualquier mínima bajada.
Ayer, antes de que el tráfico de los esquiadores de fin de semana hiciera peligroso el rodar por esta zona en sábado y domingo, me fui a rodar, subida de Portalet, y en la bajada. prrrrrrr, que rasca.
Pero hoy, he encontrado la solución, es una técnica ancestral, de origen esquimal, una solución que permite a los esquimales ciclistas, si los hubiere entrenar en condiciones, y si no contadme...el simple hecho de construir un igloo ya vale de calentamiento.